Gestalt Méditation Marche
Mon approche
Gestalt, méditation, marche pour votre bien-être
Gestalt-thérapie
Méditation zazen
Marche
Ecoute de soi
Pourquoi faire une thérapie ?
La psychothérapie, c’est avant tout un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, explorer vos émotions et écouter ce que votre corps cherche à vous dire. Ensemble, nous mettons en lumière les blocages qui vous freinent, pour les comprendre et les dépasser, à votre rythme. Ce chemin ne se résume pas à “aller mieux”, mais à retrouver une harmonie intérieure, à mieux vivre les moments difficiles, et à avancer vers ce qui résonne profondément en vous. Avec des approches comme la Gestalt, la méditation ou la marche consciente, nous créons ensemble un cadre pour que vous puissiez vous reconnecter à vous-même, redonner du sens à votre chemin de vie.
Ce qui peut être traité en séance
Connaissance de soi
Crises personnelles
Deuil
Tension de couple, séparation
Déprime et angoisses
Honte et culpabilité
Violences et maltraitance
Probléme de travail et burn-out
Mes prestations
Consultations
65€
/séance
50 minutes
Visio-conférence ou appel
Présentiel (Perpignan,
Maureillas las Illas)
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Prendre rendez-vous
80€
/séance
4 heures/8 personnes max
1 samedi par mois
Présentiel (Perpignan)
En savoir plus
Prendre rendez-vous
40€
/séance
1h30/6 personnes max
2 lundis par mois
Présentiel (Perpignan)
En savoir plus
Prendre rendez-vous
Méditations
20€
/séance
40€
/mois
Du lundi au vendredi de 6h30 à 7h
30 minutes
Visio-conférence en ligne
Accès illimité, abonnement
sans engagement
Une démarche simple
Commencer une thérapie
Réserver votre appel de découverte gratuit
Durant cet appel nous discutons de vos besoins concernant votre psychothérapie et définissons si nous pouvons collaborer ensemble. Pour rappel cet appel gratuit dure 20 min et n'engage à rien.
Nous posons la fréquence de rdv et le cadre
En fonction de nos disponibilités respectives, nous définissons un jour et une heure dans la semaine pour votre rendez-vous ainsi que de la fréquence nécessaire pour votre thérapie. Le cadre dans lequel les séances se déroulent est posé.
Le commencement de votre thérapie
Au jour et à l'heure donnés, nous nous retrouvons pour la première séance en visu au cabinet ou en visio par ordinateur ou téléphone. C'est maintenant que vous décidez de passer du pourquoi au comment pour revenir à soi-même. Le véritable atout pour marcher votre vie c'est vous.
Apprenez en plus sur moi
20 ans d'expérience
Pratique supervisée
Gestalt, zazen, marche